O AIKIDO não é apenas uma arte marcial ou educação física. É uma disciplina, um processo educacional para o adestramento da mente, corpo e espírito.

O objetivo NÃO é lutar contra o parceiro, mas aprender as técnicas e descobrir o espírito do AIKIDO, graças a ajuda dele.

Nos treinamentos diários inicia-se com exercícios físicos leves, que gradualmente aumentam de intensidade, mas não deve haver excessos. É por isso que até mesmo uma pessoa idosa pode praticar o AIKIDO com prazer e sem perigo. 

A prática do AIKIDO, portanto, deve sempre ser prazerosa e desenrolar-se harmoniosamente, evitando ao máximo os acidentes, sem jamais perder tempo em provas inúteis de força.

NADA HÁ PROVAR, HÁ APENAS O QUE APRENDER E DESCOBRIR.